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牙齿美白的6个法则

2021-04-19

牙齿美白6个黄金法则如下:

1、避免吃容易沾上牙渍的食物:基本上,衣服上容易留下污渍的食物也容易引起等牙垢,比如咖啡、茶、葡萄酒、可乐等。热的食物、浓的食物和粘性的食物也会伤害牙齿。例如,热巧克力或烤酱会附着在牙齿上形成污渍。饮食中尽量选择颜色浅的。例如,用奶油卡布奇诺代替浓咖啡,用香槟代替葡萄酒,用柚子汁代替蔓越梅汁。

2、试试美白牙膏。美白牙膏通常含有过氧化物和苏打水,能温柔溶解牙齿污垢,增强牙釉质。如果擦完之后有立刻变白的效果的话,请试试含有蓝色微粒子的牙膏。可以暂时附着在牙齿上进行遮盖。

3、多喝水:并不是只有葡萄酒会在牙齿上留下污渍。研究表明,酸性物质含量高的白酒会瞬间损伤牙釉质,使牙齿脆弱,容易附着污垢。所以,喝酒后不能马上刷牙。这样,酸性物质就会深入牙齿表面。一个好方法是用唾液保护牙釉质,一个半小时后喝一杯水稀释酸性物质。通常可以多吃奶酪等含钙量高的食物。这些可以中和酒里含有的酸性物质,防止牙齿变黄。

4、自制过氧化氢配方:碳酸氢钠和过氧化氢配方有效,按2:1的比例混合,用于刷牙。这两种原料的价格非常便宜,所以这种方法既经济又经济。也可以用软布直接把过氧化氢沾在牙齿上擦。过氧化氢能溶解牙齿的污垢,软布能把它们带走。如果觉得自己调配很麻烦,也可以买相似配方的漱口水使用。

以上就是对牙齿美白6个法则的简单介绍,更多信息可通过官网查看,感谢阅读。