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中医艾灸后需注意事项

2021-04-28

中医常见的治疗方法是艾灸,但艾灸必须遵循先阳后阴、先少后多、先上后下的原则进行,才能达到艾灸的效果。艾灸前要注意良好的心理状态,不建议在身体极度疲劳、空腹喝醉的状态下艾灸。当然这是艾灸前的注意事项。那么中医艾灸后需要注意哪些事项呢?如下文介绍:

1、心情平静。针灸后,要冷静下来,努力忘记疾病,忘记烦恼。这样,才有助于中医艾灸达到更好的治疗效果。

2、多喝水。针灸完后多喝水(最好用水温烫嘴皮)或者多吃稀粥。因为艾灸的过程中水分的一部分会通过皮肤蒸发,所以多喝水有助于从排泄器官排出体内毒素。

3、不适感。在中医艾灸后,有时会出现发烧、口渴、上火、皮肤发痒的状态,也会出现红疹、疲劳、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的情况。这些情况不用恐慌,坚持艾灸的话这些症状就会消失。可以艾灸足三里穴、涌泉穴下火,也可以多喝水。必要时停止针灸,或者第二天针灸,上述症状很快就会消失。

4、不能洗澡。艾灸过后不要马上洗澡。通常,洗完澡后做艾灸。艾灸结束后,隔几个小时后再洗澡。

5、注意饮食。艾灸后不吃生、辣以、油腻的食品、不喝酒,不吸烟。饮食应该清淡,多吃蔬菜和水果,可以适当多吃蛋白质。不能吃饱,但可以少吃多餐。

6、避免激烈的运动。运动是最好的调教方式,但运动也需要懂得适度。艾灸后运动以散步、太极拳、瑜伽等为主,不要剧烈运动。

以上就是对中医艾灸后需注意事项的简单介绍,更多信息可通过官网查看,感谢阅读。