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中医艾灸的常见误区

2021-05-10

中医艾灸的常见误区有哪些?如下:

1、选择晚上艾灸。很多上班族因为白天没有闲暇时间,都会选择晚上来中医艾灸,其实这种情况非常不健康。由于白天阳气占主导地位,傍晚6点以后,阳气收拢到了内脏,渐渐开始活跃起来。因此傍晚6点多艾灸会让阴阳相碰。

2、盲目追求粗艾条。艾条的粗细决定了燃烧时产生的火力大小,条纹越粗活力越强,能量越充足,所以有些人盲目追求粗细。其实,人的体质有强弱虚实之分,不同的人可以忍受艾灸的能力不同。根据体质的不同厚度,要正确选择艾条的粗细。

3、中医艾灸越烫越好。一般认为艾灸时,艾灸越烫越养生,保健效果就越高。艾灸之所以能够清除病灶,是因为燃烧时会产生能量,直接渗透到深层皮下组织中,可以发挥其效果,防止过度接近皮肤烧伤皮肤。但是艾条刚燃烧时,表面火焰强烈,温度高,这时候需要尽量远离皮肤,只需让局部感到热即可。几分钟后,艾条表面被艾灰覆盖,温度平稳时,方可接近皮肤。

4、艾灸时间越长越好。艾灸也需要适度,如果时间太长,反而会给身体带来损失,破坏阴阳平衡。长期艾灸,会使阳气过度旺盛,伤害精力和经络。艾灸采取循序渐进原则,待身体适应艾灸后再增加艾灸量。

5、艾灸不需要排烟。艾草燃烧后产生稀有元素,被人体吸收,可以调节神经,而且具有镇静安眠、抗菌抗毒的效果。但是,艾条是截然不同的,艾条点燃后,不完全燃烧产生的一氧化碳等有害物质会被吸入肺部,从而造成健康问题。因此中医艾灸时,需要做换气排烟的工作,必要时请戴口罩。

以上就是对中医艾灸常见误区的简单介绍,更多信息可通过官网查看,感谢阅读。