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中医艾灸治疗宫寒的穴位

2021-05-14

中医艾灸治疗宫寒有哪几个穴位呢?如下文介绍:

1、关元穴。关元穴位于肚脐下的三寸,艾灸关元穴可以增强人体的阳气,弥补虚益损。对阳气不足、体弱怕冷等症状有疗效,有培元固本、补益下焦的作用。

2、神阙穴。在肚脐处,是人体任脉上的要穴。因人体气血阴阳失调而生病时,可以通过给予刺激或神阙穴来调整阴阳平衡的功能。

3、气海穴。位于下腹部直线连接肚脐和耻骨上,将它们十等分,距离肚脐3/10的位置。针灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外,还可以揉这个穴位,操作者需要仰卧,双手手掌重叠,(右手朝上,左手以下)放在下腹,顺时针对腹部进行环形按摩。每次按摩100次,以下腹有温热感为度。这个方法有补肾益气的作用。艾灸每天做30-40分钟,一般不超过1小时,时间太长容易口干舌燥,引起便秘。另外,做中医艾灸时间长的话,也会在局部的皮肤上产生水泡。

4、背部的命门穴。艾灸命门穴可以强化肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。另外,自己揉这个穴也很有效,操作者采取俯卧撑,双手握拳,背对腰后,用拇指突出的关节压住腰眼穴,稍用力按揉,每次揉50次,对腰眼穴有饱胀感的效果。然后,将手掌牢牢地按在腰的两侧,沿上下方向迅速、用力地擦拭腰,直到腰的皮肤发热,坚持每天晚上揉腰眼穴能起到很好的益气固肾作用。

以上就是对中医艾灸治疗宫寒穴位的简单介绍,更多信息可通过官网查看,感谢阅读。