网上搜索“牙齿美白的方法”时，往往出现烤瓷牙、贴补丁的贴片方法。首先要清楚的是，牙齿的正常颜色取决于你象牙质的颜色，包裹在牙齿本质的是牙釉质，是半透明的。一般来说，牙齿的本质颜色有点黄色，所以即使科学地认为要刷牙，牙齿也不会变成像明星一样的白色是很正常的。因为明星们为了出镜，几乎都制作了损害牙釉质的陶瓷牙齿等。

其次，为什么牙齿清洁对牙齿美白很重要呢？洗牙可以洗掉牙石(有黄、灰、黑)、烟渍、草茶渍等。而洗牙的最终目的不是美白牙齿，而是通过洗牙恢复牙齿本来的颜色。看到这里，如果你还想进行牙齿美白，那首先解释几个常见的相关误区。

（1）家用牙齿美白机器可以用吗？正规口腔医院里的大牌家用牙齿美白器很贵，一般来说没什么必要就不需要。其次现在微店卖的那种家用美白器只几十元、几百元，而劣质产品对牙龈和牙釉质的损伤是不可逆的，其发出的冷光对视网膜也有影响。

（2）牙膏可以美白牙齿吗？不能。牙膏粉是一种洗涤剂，就像洗衣服用的洗衣液一样。就算洗干净了也不可能美白。正常人刷牙的目的首先是预防龋齿，其次是预防牙结石。当然多刷牙可以减少很多烟渍、茶渍和色素沉着，恢复牙齿原有的颜色。

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