中医艾灸的常见误区有哪些？如下：

1、选择晚上艾灸。很多上班族因为白天没有闲暇时间，都会选择晚上来中医艾灸，其实这种情况非常不健康。由于白天阳气占主导地位，傍晚6点以后，阳气收拢到了内脏，渐渐开始活跃起来。因此傍晚6点多艾灸会让阴阳相碰。

2、盲目追求粗艾条。艾条的粗细决定了燃烧时产生的火力大小，条纹越粗活力越强，能量越充足，所以有些人盲目追求粗细。其实，人的体质有强弱虚实之分，不同的人可以忍受艾灸的能力不同。根据体质的不同厚度，要正确选择艾条的粗细。

3、中医艾灸越烫越好。一般认为艾灸时，艾灸越烫越养生，保健效果就越高。艾灸之所以能够清除病灶，是因为燃烧时会产生能量，直接渗透到深层皮下组织中，可以发挥其效果，防止过度接近皮肤烧伤皮肤。但是艾条刚燃烧时，表面火焰强烈，温度高，这时候需要尽量远离皮肤，只需让局部感到热即可。几分钟后，艾条表面被艾灰覆盖，温度平稳时，方可接近皮肤。

4、艾灸时间越长越好。艾灸也需要适度，如果时间太长，反而会给身体带来损失，破坏阴阳平衡。长期艾灸，会使阳气过度旺盛，伤害精力和经络。艾灸采取循序渐进原则，待身体适应艾灸后再增加艾灸量。

5、艾灸不需要排烟。艾草燃烧后产生稀有元素，被人体吸收，可以调节神经，而且具有镇静安眠、抗菌抗毒的效果。但是，艾条是截然不同的，艾条点燃后，不完全燃烧产生的一氧化碳等有害物质会被吸入肺部，从而造成健康问题。因此中医艾灸时，需要做换气排烟的工作，必要时请戴口罩。

以上就是对中医艾灸常见误区的简单介绍，更多信息可通过官网查看，感谢阅读。